La-VIE(ラヴィ) ノースリップダンベル5kg 鉄アレイ ダンベル
La-VIE(ラヴィ) ノースリップダンベル5kg 鉄アレイ ダンベルブランド:La-VIE(ラヴィ)MPN:3B-3413''
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@a_a_ura_aka あざっす！！
ダンベルたかだか5キロ程度なのにちょっとやっただけで腕ﾌﾟﾙｯﾌﾟﾙなのひ弱過ぎて笑う@aug_ind_xxxx 2022/02/01 22:08
腕立て130回
ダンベル左右29.5キロ
スクワット90回
ナロープッシュアップ
リバースプッシュアップ
達成💪
#筋トレ@nyanzou6417 2022/01/29 23:32
スクワット100回
ダンベル100回（5キロ）
足上げ腹筋100回
プランク30秒
読書→頭が良くなる思考術
2月１日だ！これからやるぞ！自分の成長させてくぞ🤗
＃今日の積み上げ
＃筋トレ
＃2月１日
＃実行なきとこに成長なし
＃読書@kentarotaro_3 2022/02/01 21:07
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