ダンベル5キロの特設サイト♪きっと良いのが見つかるよ♪

腕立て伏せが普通に10回くらい出来るようになった
腕をハンドグリップとかダンベル（3キロ）でちまちま鍛えてたけど
床を押し返すだけの力がついたみたいだ
後自主トレを初めて今月で2ヶ月目突入だが5キロ落ちてた！
やったぜ。

@kaicho0091 2022/02/05 10:56

5年前の思い出画像です。

32.5キロのダンベルベンチプレスでヒーヒー言ってた時期でした。

ここから数年後、ジムにある一番重い45キロダンベルを普通に扱えるようになります。

諦めずにコツコツ積み重ねると、できることが増えてい… https://t.co/mwaSIkueXr

@taiwansuisyu 2022/02/01 12:41

ダンベル3キロと5キロ欲しいけどいらん気もする…

@sktg1501 2022/02/05 06:41